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Ernährungsplan bei rheumatoider arthritis


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Ernährungsplan bei rheumatoider Arthritis - Tipps für die richtige Ernährung bei dieser entzündlichen Gelenkerkrankung. Erfahren Sie, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und welche vermieden werden sollten. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch eine gezielte Ernährungsumstellung.

Ernährungsplan bei rheumatoider Arthritis Die rheumatoide Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die in fettem Fisch wie Lachs oder Makrele enthalten sind. Auch Leinöl, Chiasamen und Walnüsse sind reich an diesen gesunden Fettsäuren. Zudem sollt, die vor allem die Gelenke betrifft. Neben medikamentöser Behandlung kann auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Linderung der Symptome spielen. Ein gezielter Ernährungsplan kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. 1. Entzündungshemmende Lebensmittel Entzündungshemmende Lebensmittel können bei rheumatoider Arthritis besonders hilfreich sein. Dazu zählen zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren

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