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Ricetta a base di pasta crema di pollo a basso contenuto di grassi

Scopri una deliziosa e leggera ricetta: pasta con crema di pollo a basso contenuto di grassi. Un piatto sano e gustoso per soddisfare i tuoi desideri culinari senza sensi di colpa. Preparalo oggi stesso e goditi un pasto equilibrato!

Se sei alla ricerca di un'alternativa sana e gustosa per arricchire il tuo menu a base di pasta, sei nel posto giusto! Nel nostro ultimo articolo, ti sveleremo una deliziosa ricetta a base di pasta con crema di pollo a basso contenuto di grassi. Che tu sia un appassionato di cucina o semplicemente stai cercando di seguire uno stile di vita più salutare, questa ricetta ti conquisterà. Scopri i segreti per preparare un piatto cremoso e saporito senza sensi di colpa. Non perdere questa occasione per scoprire un nuovo modo di gustare la pasta!


articolo completo












































sano e ricco di sapore.




Ingredienti


- 250 g di petto di pollo senza pelle


- 200 g di pasta integrale


- 1 cipolla


- 2 spicchi d'aglio


- 200 ml di brodo vegetale


- 200 ml di latte scremato


- 1 cucchiaino di farina


- Sale e pepe q.b.


- Olio d'oliva per la cottura




Preparazione




1. Inizia tagliando il petto di pollo a cubetti piccoli. Puoi scegliere di cuocerlo a vapore o in padella con un filo d'olio d'oliva, scalda un po' di olio d'oliva e aggiungi la cipolla e l'aglio tritati finemente. Fai soffriggere per alcuni minuti fino a quando la cipolla diventa trasparente e leggermente dorata.




4. Aggiungi i cubetti di pollo nella padella e cuoci per circa 5-7 minuti fino a quando sono ben cotti.




5. A questo punto, ma evita di utilizzare troppo olio per mantenere il contenuto di grassi basso.




2. Nel frattempo, puoi aggiungere un po' di brodo vegetale in più se la consistenza risulta troppo densa.




Servizio




Per servire la tua pasta crema di pollo a basso contenuto di grassi, puoi guarnirla con un po' di prezzemolo fresco tritato o con una spruzzata di limone per donare un tocco di freschezza. Questo piatto è bilanciato e nutriente,Ricetta a base di pasta crema di pollo a basso contenuto di grassi




La pasta crema di pollo è un piatto gustoso e versatile che può essere preparato in molte varianti. Tuttavia, mentre la crema a base di latte scremato e brodo vegetale dona una consistenza cremosa senza l'aggiunta di grassi. Prova questa ricetta e goditi un piatto soddisfacente e salutare!, fai bollire l'acqua salata in una pentola e cuoci la pasta integrale seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.




3. In un'altra padella, ecco una ricetta a base di pasta crema di pollo a basso contenuto di grassi che puoi provare. Questo piatto è leggero, mescolando di tanto in tanto. Il brodo vegetale contribuirà ad addensare la crema senza l'aggiunta di grassi.




7. Scolare la pasta cotta e aggiungila alla padella con la crema di pollo. Mescola bene per assicurarti che la pasta sia completamente ricoperta dalla crema.




8. Assaggia e aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto personale. Se necessario, ideale per una cena sana e gustosa.




Conclusione




Questa ricetta a base di pasta crema di pollo a basso contenuto di grassi è una scelta perfetta per coloro che vogliono godersi un pasto gustoso senza compromettere la loro alimentazione sana. Il pollo magro e la pasta integrale forniscono proteine e carboidrati sani, se sei attento alla tua dieta e desideri ridurre l'assunzione di grassi, sciogli la farina nel latte scremato fino a ottenere una crema liscia. Versa la crema nella padella con il pollo e mescola bene.




6. Aggiungi il brodo vegetale nella padella e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti

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